踩胯顾名思义，就是通过外力的作用打开髋关节，这动作还有个惨绝人寰名字：断胯根。
竖叉下压、趴横叉等动作需以踩胯作为阶训练手段，每次踩胯，女生们都会忍住撕心裂肺的疼、努力挤出轻飘飘的笑，以游刃有余的姿态看着男生们失态。
比踩胯更绝的是垫砖踩胯，韧带被拉伸到极限时会哭，哭声很小、只有被踩的人能听到。
阎安安身体微微前倾，将更多的重量转移到手掌，膝盖触地的刹那，江一夏脸都白了。
踩胯就是疼，回胯是又酸又疼，踩完十分钟站不起来。
刚练时，每次下课江一夏都扶墙走，现在好了点儿，练完歇歇就能走，偶尔练得狠了走路画圈。
上完软开，整个人像是死过一遍。
软开课后是技巧课。
“第一组，抱腿踹燕。”
前排同学开始动，有人在旋转中重心跑了、有人手臂画出的弧线不够圆润、有人翻身的节奏快了半拍。
鹤庭松叫停，“谁教你们这么跳的？”
练功房内鸦雀无声。
鹤庭松呵斥：“没有规矩不成方圆，没有标准就别练舞！”
软开课阎安安因教学严格，被称为女阎王，技巧课鹤庭松因要求高，被称为男判官，二人并称为黑白双煞。
上软开课是疼，上技巧课是当众出丑，民族舞对肢体掌控要求高，局部力量训练不到位，动作就会垮。
没人能把所有动作做标准，每次上课都挨骂，非常考验学生心理素质。
“第二组，倒踢紫金冠。”
江一夏吸气，肩膀缓缓沉下去，左脚后撤半步，脚掌碾过地板，脊椎一节一节地拧转，像枝条抽芽，旋转的力量一寸寸延展到指尖，身体舒展到极致后猛然踢腿。
“好！”
鹤庭松嘴损要求高管得严，全系只欣赏江一夏，说他是跳芭蕾的好苗子，可惜脚伤坏了底子，只能跳民族。
舞蹈圈里存在一条心照不宣的鄙视链。
位于金字塔尖的是芭蕾，要求从小训练、投入成本巨大，还要求领悟力强、身材比例好，不是人人都能练；
第二梯队是民族和现代，要求能完成一字马、下腰、前空翻等高难度动作，强调表达和技巧；
垫底的是街舞和国标，舞种流行度高技术门槛低，下点儿功夫就能练。
所有舞蹈生都要上体能训练课。
老师打节拍：“121212……”
同学哭着做卷腹训练。
卷不起来的胖胖在垫子上躺板板，老师劈头盖脸一顿骂，“你看看你们，一跳起来下巴的肉就晃，连身材都掌控不好，如何掌控人生？”
跳舞的都是贱骨头，不骂不长记性，骂多了就免疫，得变着法子骂才能咬牙跺脚坚持练。
舞蹈生训练强度大，并且对饮食有严格的要求，唯一的好处就是身材好。
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男生软开度比女生难练，但新陈代谢比女生高，所以能多吃点儿东西。
江一夏对食物兴趣不大，又没生活压力，不会暴饮暴食，再加上身体已经适应体重，就算吃多了练几天就下去，不用特意控制。
但也要跟着练。
什么情啊爱啊都是过眼云烟，上几次体能训练课，就知道生活有多不容易了。
练了一天，室友瘫痪，高精力人士打开笔电。
这一个月，江一夏凭借一己之力，将双方关系负向推进。
沈煜油盐不进，线下不让联系，线上又社死。
等待注定没结果，与其心神不宁，不如主动争取。
江一夏复盘之前的策略，发现有很大的漏洞。
首先，初次见面沈煜能借两万已经算人美心善，他急于推进关系、没考虑对方的承受能力、让邵晗要二十万，换谁都会以为进了杀猪盘；
其次，性感照片吸引不了直男。
有了前车之鉴，这次要制定更周密的策略。
线下崩了、就再转战线上。
游戏里都披着皮，只要脸皮厚，没人能戳穿他的面具。
上次副本的申请条件是：q1加血，所以要想一起组队就还得买加血号，只不过这次要买女号。
玩家对女号的包容度较高、并且女号方便勾搭直男。
测试区提供一次免费转服的机会，所以筛选条件可以放宽至区、而不是开天辟地服务器。